首页

Quá khứ của một năm, khi ở trên xong một cánh cửa lớp học, béo rồi trên kết quả trở lại trại của 23 Wan Jin muốn kết thúc rồi, mặc dù năm nay đã lầm tệ hại của rất nhiều, nhưng lần đầu tiên tôi thấy biển đẹp trai nhất, lần đầu tiên trong ánh đến ánh sáng mặt trời của nam bán cầu, huýt gió một lần đầu tiên bằng vượt độ cao của 3800 mét gió lạnh, một lần cảm thấy được tốt đẹp của nỗ lực đầu tiên, thế hệ koule một năm, sức khỏe và thể trạng mong đợi có thể vui vẻ, Những gì họ muốn làm một cái gì đó tốt 39 ngày lạnh và 24 tiết, mối quan hệ của mặt trời và thực phẩm trị liệu trong lịch truyền thống, 24 tiết là dựa trên mặt trời trên đường biên của hoàng đạo để phân chia, và mặt trời là một mối liên kết chặt chẽ. JieQi mùa có thể tận phản ánh chính xác, sự thay đổi của khí hậu, ví dụ như già nô-en, cơ bản trong mỗi năm vào ngày ngày 21 đến ngày 23 tháng 12, chúng ta ngày đó, một ngày mặt trời chiếu vào nam chí tuyến bắc bán cầu là ban ngày ngắn nhất một ngày, và bước vào ShuJiu HanTian, và “ 39 ” sẽ kể từ ngày dù nô-en (có thể xem như lưng một chín ngày thứ ba, thông thường họ ShangXun trong 1 tháng qua, Vào thời điểm nóng nhất trong năm. Điều quan trọng là phải giữ gìn sức khỏe trong 6 ngày lạnh lẽo này. Trong chế độ ăn uống, bạn có thể uống một số lượng calo cao, protein cao và dễ tiêu hóa thực phẩm, chẳng hạn như thịt bò, củ cải hầm xương sườn phụ tùng, chẳng hạn như, có thể cung cấp năng lượng cơ thể tiêu thụ và ấm áp dạ dày. Phong trào khía cạnh, cố gắng chọn ánh sáng mặt trời đủ, những giai đoạn bắt đầu tương đối ấm áp, như trong khoảng 10 giờ sáng tới 3 giờ chiều, chơi công, thôi yoga đợi bên ngoài, bàn để thúc đẩy tuần hoàn máu, thêm tăng đề kháng cơ thể, nhưng ta phải ngăn ngừa DaHanLinLi, để tránh tràn thịnh dương. Ngoài ra, chúng ta cũng cần phải cẩn thận để giữ ấm, đặc biệt là đầu, cổ, chân, mũ, khăn choàng và tất mỏng để chống lạnh, vì các mạch máu khác nhau và cách xa trái Tim có thể gây viêm. Theo những phương pháp này, chúng ta có thể sống sót qua chín tháng ba và duy trì sức khỏe tốt. Truyền thống 24 tiết