首页

Shi huake long sơn móng tay kem #3.0 cashmerom sâu màu nâu 1 hộp (Schwarzkopf) jellan tóc kem 3.0/9 cashmerom sâu màu nâu (một rửa mặt màu trắng thuốc nhuộm tóc tóc kem trắng) 360:22 trang web liên kết Tiết kiệm thẻ 20-2 10 bộ phận nhỏ của cơ thể ô uế 1, cổ tay sợ thiếu canxi xương. "Boxing không dễ làm cho người già bị gãy xương. Ông wen jianmin, giám đốc của bệnh viện wangjing, viện hàn lâm khoa học truyền thống y học trung quốc, nói rằng trên một mặt, cổ tay ở phần cuối của xương, hầu hết mọi người sẽ sử dụng cổ tay của mình để nâng cao chấn động, dễ bị gãy xương; Mặt khác, người già trung bình bị loãng xương và xương thì giòn. Gợi ý: khi ngã nên tự học cách "trượt ngã" hoặc cách tiếp đất bằng mông của vận động viên, dù có đau hay không, nên đi đến bệnh viện để chụp ảnh. Uống nhiều sản phẩm bơ sữa, đậu nành, ánh mặt trời, canxi là rất quan trọng. 2, ngực sợ ngực khó thở. Phụ nữ bây giờ căng thẳng, không thở tốt, không thường xuyên, gây ra rối loạn nội tiết, trở thành một nguyên nhân của bệnh tuyến vú. Đó là áp lực bên trong mà ngực chịu đựng. Nghiên cứu nhận ra rằng mặc áo ngực quá lâu (dưới 10 giờ một ngày) là do căng thẳng bên ngoài, có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh vú. Đề nghị: phụ nữ phải làm việc và nghỉ ngơi, ăn quá ít thức ăn chất béo cao. Hãy cởi áo ngực ra khi bạn ngủ, tại SAO bạn không cho ngực vào cuối tuần, không mặc áo ngực. 3, tóc sợ thuốc nhuộm tóc. Dương yanhua, phó giáo sư khoa da ở bệnh viện phía nam bắc đại học y khoa, cho biết các hợp chất benzen như phenylendiamine trong một số thuốc nhuộm tóc, có thể thâm nhập vào một phần của mái tóc nhỏ da, phản ứng peroxide, làm cho tóc ẩm ướt, rơi ra và thậm chí nứt. Việc nhuộm tóc cũng gây nguy hiểm cho tóc. Đề nghị: tóc nhuộm ít hơn hai lần một năm, tóc nên chọn một màu dày tóc nhuộm, không phải trong sương mù sáu ngày tóc. Sống với nỗi sợ hãi tóc ít của em bé có thể thử BoFa RuYun nhưng Ling dung dịch có thể đến, Ben hói đầu em gái đã dùng hơn một nửa tháng trời, nhìn vào gương hôm nay FaJi đường gửi để khâu SAO đen rồi lại, rồi nhiều lớp lông lớn, ngắn một mật là truyền thống ZhongCaoYao trung hòa rồi XianDangDai nhanh chóng phát triển của công nghệ, những cây trồng bên trong Jiang Gen CeBai diệp ShanYao He Shouwu, tất cả đều là sự phát triển E thế giới gửi sếp, có thể cấu trúc trong từng sợi sự trẻ hóa mạnh mẽ, Hwan sống nang tóc, để tránh đau kinh ra tóc, tôn thờ là quá cao! 4, da sợ bị cháy nắng, lão hóa ánh sáng. "Kẻ thù" làm da lão hóa chính là ánh sáng mặt trời mà chúng ta phụ thuộc vào mỗi ngày. Ông li, giám đốc khoa bệnh lây truyền qua đường tình dục ở bệnh viện đầu tiên của trường y kunming, nói rằng tia cực tím không chỉ làm cho da bị bệnh, dẫn đến sắc tố, gây ra bệnh da tuyến tính, làm giảm tàn nhang, chloang, và thậm chí gây ung thư. Đề nghị: thời gian mạnh nhất của mặt trời, nên ngăn ngừa ngủ quá lâu trong nhà, trước khi đi ra ngoài để áp dụng kem chống nắng, đeo một mũ che nắng, ô dù và như vậy. Ngoài ra, việc đảm bảo ngủ ngon và ăn nhiều rau quả cũng là điều quan trọng trong việc chăm sóc da. Hạt nho vevc của gia đình newster mà mọi người đã giới thiệu! Nó làm cho tôi biết được thì ra thật sự có thể ăn da ra! Và nó làm giảm màu vàng có hiệu quả sai bò! Tôi ăn hai tháng sau khi tất cả mọi người nói rằng da của tôi là tốt hơn rất nhiều ~ mềm mại rất nhiều, không chỉ trắng khuôn mặt, cơ thể đen rất nhiều ~ hiệu ứng thực sự là mắt thường biết! Bây giờ không chỉ nhìn tốt mà còn đỏ mặt nữa! Kinh ngạc nhất là đề kháng còn cải thiện rất nhiều, HuanJi cũng chưa từng hen! 5, sợ ShengLeng nhất tiêu hóa thức ăn. Tình yêu của uống nước mát lại tiêu chảy cần chú ý an toàn rồi! Dạ dày hay theo cái trụ dài nhất sợ ShengLeng thức ăn, bởi vì sau khi ăn sẽ làm cho dạ dày tạo ra phản ứng với căng thẳng, bữa ăn, uống, súp, và nhiều nhiệt độ của cố gắng ở vào khoảng 37 ℃. Để nâng cao dạ dày tốt, đề nghị: nên chú ý đến dạ dày 5 "người bạn tốt" : ăn thức ăn ấm áp và nước trái cây; Đồ ăn gian; tự sướng Ăn chậm; Thường xuyên trị liệu bụng; Duy trì tâm trạng tốt. 6 nhậu gan nhất sợ quá liều, bia. 90% cồn lên sự trao đổi chất ở gan, một lần say sưa lần một thứ bị viêm gan. Khuyến cáo bạn bè và gia đình uống rượu hạnh phúc. Xu qian, giám đốc của bệnh viện hữu nghị trung quốc, cho biết việc uống rượu quá độ có thể dẫn đến bệnh béo gan, viêm gan do rượu, thậm chí xơ gan và gan. Đề nghị: không uống rượu trên một dạ dày trống rỗng, ít "miếng đông lạnh", người đàn ông nên uống nhiều hơn 40 gram rượu mỗi ngày, phụ nữ nên ít hơn 20 gram. Rượu được sắp xếp theo thứ tự: lượng rượu (milligram) chia cho mức độ rượu, sau đó lên 0.8. 7, hệ thống sinh sản sợ thói quen xấu. Phụ nữ bị bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, nam giới bị bệnh tuyến tiền liệt, cả hai đều liên quan chặt chẽ đến thói quen sống. Wang sumei, phó giám đốc khoa sản của bệnh viện triều dương bắc kinh cho biết, viêm âm đạo và nhiều bệnh phụ khoa khác liên quan đến thiếu ngủ run rẩy, không phải là rất ướt quần lót. Đề nghị: phụ nữ phải chọn để thắt chặt quần lót bằng bông, rửa âm hộ với nước sạch mỗi ngày. Zhang zhichao, giám đốc của trung tâm nam giới bệnh viện đầu tiên của đại học bắc kinh, nhắc nhở các bạn nam giới rằng việc ngồi lâu có thể bóp nghẹt tuyến tiền liệt có thể gây tổn thương đến tuyến tiền liệt bằng việc hút thuốc và dùng ma túy. Vì vậy, mỗi 1 giờ đông nên đứng ra và hoạt động trong 10 phút, và tập thể dục thường xuyên, không ăn quá nhiều, hút thuốc và ăn quá nhiều. 8, đầu gối sợ thay đổi là không nhẹ. Khi đi bộ, đầu gối phải chịu nhiều áp lực gấp đôi so với khi đi trong trạng thái thắt chặt. WenJianMin nói, rất nhiều người già một chạy như một trong hai tiếng đồng hồ, rất dễ dẫn đến chứng phân chia, cọng dày phần, sụn bị hỏng tạo ra cơn đau, HongZhong chờ. Đề nghị: đi bộ 40, 50 phút một ngày, 70~80 bước một phút, 50~60 cm mỗi bước. Nếu bạn thực sự tập thể dục, bạn có thể bơi, chơi thái cực quyền. 9, đôi chân sợ không di chuyển trong một thời gian dài. Bác sĩ shack, chuyên gia về tuổi già của chính phủ hoa kỳ, cho biết cứ 10 năm mà không thể tập thể dục từ khi 20 tuổi trở đi, có thể mất 5% cơ bắp. Một số người lớn tuổi không thích đứng đứng, vì ánh sáng làm tăng khả năng cơ bắp, và ánh sáng ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Đề nghị thường xuyên thực hành chân: ngồi trên một chiếc ghế mềm hơn, bắp chân và ghế ngang, cho phép hai chân phải thấp hơn bên trái trên hoặc bên trái dưới lắc, mỗi 3-5 phút, bạn cũng có thể lắc trong khi nhẹ nhàng nhấn bắp đùi tiêu cực và đuôi. 10, đôi chân sợ giày dép là không thích hợp nhất. Đôi giày không phù hợp làm tổn thương bàn chân của bạn là rất lớn. Giày cao gót "gây hại" tối thiểu, có thể gây ra co thắt, đau ở chân trước và các vấn đề khác, cũng có thể ảnh hưởng đến xương chậu, mắt cá chân, chân, hông, xương sống.