首页

Hét lên "sợ hãi" trong một năm, nếu bạn muốn giải quyết "lo lắng" là ngược lại của "lo lắng" là "không lo lắng" và "không lo lắng" là "cụ thể" "lo lắng" có thể làm mờ đi tất cả mọi thứ, và một "cụ thể" có thể là nhiều hơn và nhiều hơn nữa chính xác. Chẳng hạn như nấu một bữa ăn, dọn dẹp phòng, đọc một cuốn sách, uống một tách trà, chụp một loạt ảnh, hoặc đi thăm công viên. Chữa trị lo lắng không bao giờ là vô nghĩa, nhưng những chi tiết cụ thể của cuộc sống không phải là để suy nghĩ, suy nghĩ đầy đủ là câu hỏi, tất cả là câu trả lời!