首页

Phương pháp đơn giản nhất của đạo giáo -- "bên trong công việc" với đôi chân thẳng, nằm trên cây, hai tay nắm lấy hai đầu gối, đầu càng cao thì càng không tốt. Chi tiết quan trọng là bụng phồng, lần đầu tiên hít vào từ từ bụng buồn bã trong cổ họng, sau đó vào nước, ngừng thở một chút, thường một bài tập giữ 779 lần. Một thông gió cho một thời gian, thông gió không cần phải đi ra phía đông. Lão đạo nói: "mười năm giữ, cũ là ít hơn". Miễn là bạn có ống thở trên đầu, bạn sẽ gặp khó khăn trong quá trình trao đổi chất. (bài viết của wlzwyyan) móng tay 25 năm này có thể không phải là một bữa ăn đơn giản đến bây giờ không phải là mát mẻ! Jichen I miss you// @tần khi ấm dây: tôi bổ sung khi một góa phụ wow //@ bay kung fu con lừa trà: con tôi … Màu CAM / / @ thỏ rừng: con mèo nhớ phải trề rơi xuống rồi / / @ mỡ trong cô cô đang yêu: tôi sống không di chuyển mùa đông dài / / @ ngọn núi nhỏ: tặng cho tôi ah / / @ Veronica: gâu gâu ” tôi muốn chết / / @ KunBu MuYu dành Gao Shang: già hơn 😭 / / @ NuMa -- : mẹ của tôi không để lại lời nhắn weibo giật gân “ nhà hàng trà ”! "Go to the great bay area - the New Year's concert 2025" - tôi đang ở trung tâm video, mời các bạn xem thêm những đường link video chất lượng