首页

Người mỹ uống 90phut trà! //@ một tách cà phê mỹ 8866://@ hai con ma _: ngày 24 tháng 1, @ liu yuning anh em mời bạn đến trang web âm thanh, và với bạn để tạo ra sức mạnh âm thanh Internet thời gian, cảm thấy nhiệt độ trung quốc độc đáo! Tại SAO họ là người mỹ rất ngon!! Chengdu Black Dots trắng lễ hội mùa xuân không chất béo hoặc chất béo bí mật khô! 1. một lượng lớn nước để đảm bảo cảm giác đầy đủ. Không quá đói, nước, trà, americano, vv. Người mỹ rất kiềm chế sự thèm ăn. Đề nghị mỗi ngày. Nhai và uống nước mỹ. 3. trà, uống prô-tê-in rau quả, uống nhiều nước để ăn. Ăn tôm, cá, gà, thịt bò. Là những protein tốt hơn. Ăn một vài miếng của bữa ăn tối. 4. các món ăn nếu nó là quá dầu, phải được trộn trong nước hoặc giấm hay một li một li dầu và sau đó ăn: 5. ăn uống chậm, một số ít tại một thời điểm. Không tham lam đặt đũa. 6. cacbon không ăn, không ăn thịt lợn không ăn đồ ngọt. (nếu bạn thực sự tham lam một miếng) để giải chín tham lam. Không có đồ VN88 ăn nhẹ! Quả bom nhiệt hạt giống kẹo hạt dẻ, rất khó ăn! Không uống rượu! Nhiệt rất cao! Nếu cây này không kiểm soát được nhiều thức ăn, thì ăn ít hơn và ngưng ăn ngay lập tức. Bạn có thể trở lại cân nặng bình thường! 9. không ăn bữa ăn tối, bữa ăn tối TDATE2007 người. Nói rằng bạn có thể ăn bất cứ điều gì bạn muốn ngày hôm sau. 10. sản phẩm nào mỗi buổi sáng cân nặng, tự giám sát tốt không sợ mất kiểm soát trọng lượng ~ giảm cân ngắn hạn là nước, vì vậy nhanh chóng cắt giảm thực phẩm có thể khôi phục trọng lượng. 11 đá quá ít vào hình chữ V. Đặt hình ảnh của những nghệ sĩ nổi tiếng vào hình nền điện thoại di động. 12. run càng nhiều càng tốt, thể thao chạy, đi bộ, oxy không khí có thể! Phương pháp sụt cân thời gian tập thể dục của tôi không tốt hơn một thức uống toàn bộ loạt thức uống tiếp tục với người mỹ